不加1滴油,不加1粒糖,4种简单食材,在家制作美味的

发布日期:2020-09-17 03:23   来源:未知   阅读:

不加1滴油,不加1粒糖,4种简单食材,在家制作美味的香蕉松饼

便秘就是肠胃功能紊乱,肠道不会蠕动,而香蕉可以帮助肠道蠕动,帮助身体排除毒素和垃圾,改善便秘的情况。尤其是老年人和生活作息不规律的年轻人,经常吃香蕉这种水果是对身体特别好的。

现在有很多人都被便秘困扰,我以前就是总便秘,便秘其实是最危害身体健康的,因为身体不能正常的新陈代谢,毒素和垃圾就会在体内堆积,造成肥胖,严重的还会引起各种疾病,所以便秘一定要重视。

今天在开始分享美食之前先跟大家聊一聊一种水果,它就是香蕉。香蕉是我们最常见的水果之一,果肉绵软香甜,是一种老少皆宜的水果,普普通通的香蕉对身体却是很有益处的,橡胶最大的功效就是润肠排便。

知道了香蕉的好处,今天就教大家用香蕉来烹饪,教大家一款简单的香蕉松饼的做法,不加一滴油,不加一粒糖,只用4种简单的食材,在家就能轻松制作的美味。用它做早餐再合适不过了,营养美味还能帮助排便。